Fiecare dintre noi trebuie sa stie ce are voie sa manance mai des, mai rar sau chiar deloc.
Cel mai bine este sa mancam legume si fructe ,pentru ca contin vitamine si minerale
Dar sa stiti ca si carnea este necesara sistemului imunitar.Dar cu precizie.
Dulciurile trebuie mancate mai putin.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu